0
ALIMENTOS GENIALES

ALIMENTOS GENIALES

PROTEGE Y OPTIMIZA TU CEREBRO PARA SER MÁS PRODUCTIVO Y FELIZ

LUGAVERE, MAX

21,90 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
GRIJALBO
Año de edición:
2024
Materia
Salud
ISBN:
978-84-253-6579-9
Páginas:
360
Encuadernación:
Rústica
21,90 €
IVA incluido
En stock
Añadir a favoritos

Una revolucionaria estrategia destinada a llevar nuestra salud cognitiva hasta sus límites naturales. ¿Qué aspectos del entorno permiten que nuestro cerebro prospere en lugar de enfermar? Esta pregunta surgió en la mente del reconocido documentalista Max Lugavere luego de reconocer en su madre los primeros síntomas de una misteriosa forma de demencia. Una incógnita nacida de una dolorosa experiencia que, al transformarse en una búsqueda incansable de la verdad, lo llevó a reunir respuestas entre las investigaciones más innovadoras de la ciencia de la salud cerebral, y cuyos resultados cambiarán para siempre la manera en que concebimos nuestro órgano más delicado. No importa si fue el deseo de claridadmental, la incapacidad de lidiar con el estrés o la depresión, la inquietud ante el deterioro cognitivo de un ser querido o el temor de una predisposición genética a un destino similar lo que llevó Alimentos geniales a tus manos. Aquí descubrirás los mejores nutrientes para preservar tu memoria, rejuvenecer tu cerebro, mejorar tu concentración, tu capacidad creativa y mantener un estado mental equilibrado. Sólo así nos reencontraremos con esa versión energética, saludable y optimizada de nosotros mismos que tanto anhelamos.

Artículos relacionados

  • EL CUERPO CONSCIENTE
    EL CUERPO CONSCIENTE
    LANGER, ELLEN J.
    Ellen J. Langer, autora del bestseller Mindfulness, nos presenta un método práctico con el que aprenderemos a transformar nuestros pensamientos para conseguir una salud crónica.Tendemos a pensar que, a lo largo de la vida, nuestras dolencias —los nervios crispados, la pérdida de visión, las articulaciones rígidas— solo pueden ir a peor. No obstante, la galardonada psicóloga Ell...
    En stock

    20,90 €

  • LO QUE NO TE ESPERAS DEL SEXO
    LO QUE NO TE ESPERAS DEL SEXO
    CARNERO GÓMEZ, RAQUEL / MARCOS NOGALES, LUIS
    Podemos tener una cita apasionada y a la vez, sin saberlo, otra no deseada. Distintos hongos, bacterias, virus, protozoos o parásitos causan infecciones que se transmiten en las relaciones sexuales, las famosas ITS. Las cifras de contagios se están disparando en todo el mundo, convirtiéndose en un gran problema de salud pública. Esto es, claramente, lo que no te esperas del sex...
    En stock

    22,90 €

  • TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE EL PENE Y NUNCA TE ATREVISTE A PREGUNTAR
    TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE EL PENE Y NUNCA TE ATREVISTE A PREGUNTAR
    DRA. BLANCA MADURGA PATUEL
    Un libro divulgativo que aborda, con cercanía y precisión, todos los misterios que rodean al pene, los testículos y la próstataEl pene provoca muchas cosas, pero, sobre todo, curiosidad y falsas creencias. Blanca Madurga, uróloga con más de treinta años de experiencia, quiere resolver las dudas que llegan a su consulta y acabar con la desinformación. Porque, si no sabemos qué e...
    En stock

    18,90 €

  • TODO SOBRE TU PELO Y TU PIEL
    TODO SOBRE TU PELO Y TU PIEL
    RODERO, HELENA
    Todos los consejos que necesitas para conocerte a fondo y aprender qué necesitas para cuidarte. - ¿Qué hace que el pelo se caiga más o menos? - ¿Por qué no me crece? - ¿Con qué frecuencia hay que lavarlo? - ¿Cómo debo elegir el champú? - ¿Realmente existen los «tipos de piel»? - ¿Funcionan las cremas milagro para quitar arrugas?- ¿Qué necesito para mi rutina de skincare? A menu...
    En stock

    20,90 €

  • COMER SIN HAMBRE
    COMER SIN HAMBRE
    BREWER, JUDSON
    ¿Sientes que tu relación con la comida es una lucha constante? ¿Te sientes frustrado porque te parece imposible cambiar de hábitos? Judson Brewer, psiquiatra y autor del bestseller Deshacer la ansiedad, nos propone un plan comprobado científicamente para sanar nuestra relación con la comida y nuestros cuerpos. La idea de que la ansiedad es una emoción que sentimos está muy arra...
    En stock

    21,90 €

  • REVELACIONES PARA SANAR CON MEDICINA CHINA
    REVELACIONES PARA SANAR CON MEDICINA CHINA
    RUBIANO, DRA. LINA
    El manual definitivo sobre medicina china, una visión integrativa de la salud. ¿Tienes espasmos musculares, ojos secos y acné ¿Tus menstruaciones son abundantes y dolorosas ¿Se te cae el pelo, te duelen las rodillas y sufres fatiga ¿Estás irritable, tienes insomnio y te cuesta bajar de peso En la medicina occidental cada síntoma debe tratarlo un especialista diferente, mientras...
    En stock

    21,90 €