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Libros recientes sobre Salud educación psicología autoayuda

  • CRIAR CON CALMA
    CRIAR CON CALMA
    CARMONA, DR. JOSE MARIA
    La aventura de tener un hijo y criarlo despierta emociones profundas, pero también dudas constantes. ¿Lo estamos haciendo bien? En un mar de consejos contradictorios, mitos y modelos ideales, muchas familias sienten que la crianza se vive con demasiada presión.Criar con calma propone un camino diferente para disfrutar de la maternidad desde el primer día. Estas páginas nos invi...
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    19,90 €

  • PUES NO SE TE NOTA
    PUES NO SE TE NOTA
    SANCHEZ, BEA
    Un libro para entender por qué tantas personas neurodivergentes sienten que deben ocultarse para encajar. Hay quien aprende a ponerse una máscara. No lo hacen para engañar, sino para sentirse a salvo en entornos que no siempre entienden su forma de pensar, sentir o relacionarse. Son personas neurodivergentes: autistas, altas capacidades o TDAH, que desde su infancia han aprendi...
    Disponible en 1 semana

    22,90 €

  • POR MIEDO A DECEPCIONAR
    POR MIEDO A DECEPCIONAR
    LE NORMAND, ROBIN
    Uno de los protagonistas de la élite del fútbol en España relata su camino de esfuerzo y lucha para llegar a la élite y construir sus sueñosRobin Le Normand, centrocampista en el Atlético de Madrid y jugador en la Selección Española, es un chico francés de origen modesto que relata su viaje hasta la élite del fútbol. A medio camino entre la autobiografía y el testimonio, el rel...
    Disponible en 1 semana

    18,90 €

  • HABITANDO EL MALESTAR
    HABITANDO EL MALESTAR
    ESNAOLA, KIKE
    Una invitación honesta a pensar en la salud mental desde lo colectivo, más allá de etiquetas, tips y diagnósticos.Vivimos rodeados de consejos sobre cómo ser felices, regular nuestras emociones o mantener nuestra salud mental y emocional en forma. Pero ¿qué pasa cuando esas recetas no son suficiente? En estas páginas, el psicólogo y divulgador Kike Esnaola nos invita a mirar de...
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    19,90 €

  • INGREDIENTES
    INGREDIENTES
    THE ORDINARY
    El primer libro de la marcabestseller.El mundo de la belleza cambia día a día. Hoy ya no basta con comprar a ciegas un producto deskincare, sino que es indispensable ir más allá y entender cómo funciona tu piel para elegir el que verdaderamente atienda sus necesidades. The Ordinary, la exitosa marca fundada en 2016, trae a tus manos de manera honesta y clara, fiel al espíritu q...
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    19,95 €

  • SHOPPING DETOX
    SHOPPING DETOX
    GOMEZ DE PABLO, GEMA
    Comprar menos para vivir mejor: una revolución personal¿Compras para cubrir una necesidad real o para calmar una emoción? Shopping detox analiza cómo el consumismo se ha convertido en una respuesta automática al estrés, la ansiedad y la insatisfacción cotidiana. Con un enfoque claro y cercano, el libro invita a identificar los mecanismos psicológicos y sociales que nos empujan ...
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    19,95 €

  • SANA TU PASADO PARA MANIFESTAR TU FUTURO
    SANA TU PASADO PARA MANIFESTAR TU FUTURO
    KRESS, ANNA
    Una guía para sanar las heridas, recuperar el equilibrio emocional y alcanzar el éxito y la felicidad que mereces. «Este es el único libro sobre manifestación que recomendaría». Whitney Goodman, autora de Positividad tóxica ¿Alguna vez te han dicho que lo bueno llega si mantienes una actitud positiva? La llamada «ley de la atracción», según la cual los pensamientos y las emocio...
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    20,90 €

  • TU CORAZON TIENE ALGO QUE DECIRTE
    TU CORAZON TIENE ALGO QUE DECIRTE
    ROJAS, DR. AURELIO
    TU CORAZÓN NO SOLO LATE: TAMBIÉN ENVÍA SEÑALES SOBRE TU SALUD QUE MUCHAS VECES PASAN DESAPERCIBIDAS.El insomnio que se repite, la fatiga que no desaparece, la irritabilidad sin motivo o la dificultad para concentrarte no son simples molestias? son señales. Señales de que tu cuerpo y tu corazón llevan tiempo pidiéndote atención antes de que aparezca la enfermedad. El Dr. Aurelio...
    Disponible en 1 semana

    18,95 €

  • MANIFIESTO DE LOS QUE SEGUIMOS AQUI
    MANIFIESTO DE LOS QUE SEGUIMOS AQUI
    SNOWY, ANDREA
    Una guía imperfecta para sobrevivir al caos de la vida.Este libro es un lugar seguro para tratar lo incómodo, un espacio donde los tabúes se desmontan y se cuentan en voz alta. Un manifiesto para enfrentarnos a lo que otros prefieren callar: el fracaso, la soledad, el duelo, el sexo, las adicciones, el suicidio? Todo aquello que duele y cuesta nombrar. Entre reflexiones, curios...
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    17,90 €

  • DIME DONDE TE DUELE
    DIME DONDE TE DUELE
    ZOFFNESS, RACHEL
    LA REVOLUCIÓN DEL DOLOR El dolor no lo construye el cuerpo, sino el cerebro. «Con sencillez y rigor, la Dra. Zoffness devuelve la autonomía al paciente. Nos ayuda a conocer el dolor, paso indispensable para saber qué lo amplifica, qué lo modula y cómo reducirlo.»GUSTAVO G. DIEZ, neurocientífico y Director de Nirakara LabTodos experimentaremos dolor en algún momento de nuestras ...
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    20,90 €

  • FORMULA DEL EXITO, LA
    FORMULA DEL EXITO, LA
    SABAT, URI
    ¿Cuál es la fórmula del éxito? Una mente en calma, un cuerpo en forma y una vida emocional plena. Spoiler: ninguna de ellas se consigue rápido.La fórmula del éxito es diferente para cada uno y no se encuentra en el resultado, sino que reside en el proceso. Cuando logras aplicar esta idea, transformas tu realidad. ¿Y cómo puedes hacerlo? Enfocándote en una nueva versión de los t...
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    20,90 €

  • 50 SOMBRAS DE MAMI. MI DIARIO DE AUTOCUIDADO
    50 SOMBRAS DE MAMI. MI DIARIO DE AUTOCUIDADO
    JIMENEZ, MAMEN
    La maternidad real no viene con manual? ¡pero este diario ayuda! Tanto si eres lectora de 50 sombras de mamicomo si no, te acompañará sin juicios y con muchos recursos de autocuidado. Este diario guiado es el compañero gamberro, honesto y cariñoso del libro50 sombras de mami (Lunwerg, 2019). No viene a darte lecciones de maternidad perfecta (ya sabemos que eso no existe), sino ...
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    15,90 €