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Libros de Autoayuda 1067 resultados

  • VIVIR CUANDO MUERE UN SER QUERIDO
    VIVIR CUANDO MUERE UN SER QUERIDO
    NHAT HANH, THICH
    El maestro zen Thich Nhat Hanh nos guía a través de uno de los momentos más difíciles de la vida: la pérdida de un ser querido. Con su estilo compasivo, asequible y lleno de sabiduría, este libro ofrece herramientas prácticas para encontrar consuelo y sanación mediante la plena conciencia. A través de meditaciones, ejercicios de autocuidado y reflexiones profundas, descubrirás...
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    16,00 €

  • CÓMO SE LE DICE ADIÓS A UNA MADRE
    CÓMO SE LE DICE ADIÓS A UNA MADRE
    RAZQUIN OLAZARAN, UXUE
    En este breve libro ùfragmentario, compacto y por momentos torrencialù, Uxue Razquin comparte con nosotros la enfermedad y la muerte de su madre: una experiencia personal que inmediatamente se torna universal. Cómo se le dice adiós a una madre es una poderosa carta de despedida que nos sitúa frente a un espejo al que no es fácil asomarse. ...
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    11,90 €

  • TRABAJA TU AUTOESTIMA
    TRABAJA TU AUTOESTIMA
    YAROSH, CHRISTINE
    Un poderoso cuaderno para fortalecer tu autoestima y potenciar tu crecimiento personal.Este cuaderno de trabajo, basado en la terapia cognitivo-conductual (TCC), está diseñado para fortalecer la autoestima a través de ejercicios prácticos. Escrito por una psicóloga experta, aprenderás a identificar y cambiar pensamientos limitantes, superar malos hábitos y mejorar tu autopercep...
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    18,00 €

  • CUANDO ME ALIMENTÈ DEL JUEGO
    CUANDO ME ALIMENTÈ DEL JUEGO
    OJEDA, PABLO
    De la adicción a la nutrición: una historia de superaciónEste libro es la confesión desgarradora y sincera de Pablo Ojeda, el popular nutricionista que, antes de saltar a la fama en televisión, fue consumido por la ludopatía e ingresado en un centro de rehabilitación. Con una honestidad brutal, Pablo nos desvela sus momentos más duros: desde las mentiras que destruyeron a su fa...
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    18,95 €

  • LA CHICA DE LOS OJOS MARRONES
    LA CHICA DE LOS OJOS MARRONES
    ORDOVAS, PAULA
    Cuando la infancia deja cicatrices, el desafío es renacer desde el amor propio.Este libro ha sido para mí y deseo que sea para ti una tabla de salvación. Escribirlo me ha ayudado a identificar y poner nombre a las experiencias traumáticas que viví en mi infancia, esa época oscura que me convirtió en la mujer que soy. En cada una de estas páginas revelo cómo logré romper la cora...
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    20,90 €

  • LOVE LIFE
    LOVE LIFE
    HUSSEY, MATTHEW
    Aprende a relacionarte con otras personas, contigo y con la vida misma para encontrar un amor verdadero y saludable. Encontrar el amor no es cosa fácil, y vivir la soltería hoy en día incluso lo es menos. Matthew Hussey ofrece en este libro un mapa para guiarte en un camino en el que te invita a que sueltes las relaciones pasadas, superes el miedo al abandono y encuentres el am...
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    22,90 €

  • AHORA YO DECIDO
    AHORA YO DECIDO
    GONZALEZ, LUISANA
    ¿Qué hacer cuando solo quieres vivir con tranquilidad y actuar en coherencia con la persona que eres? Si alguna vez te has sentido perdido, atrapado en relaciones que no te hacen bien o sin saber cómo avanzar en la vida, este libro es para ti. Ahora yo decido es una invitación a conocerte mejor, a entender cómo el contexto y tu pasado han moldeado la forma de relacionarte con ...
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    21,90 €

  • CUENTA CONTIGO
    CUENTA CONTIGO
    RAMÍREZ (@PATRI_PSICOLOGA), PATRICIA
    Patricia Ramírez nos ofrece 20 propuestas para dejar de depender de los demás, tomar las riendas de nuestra propia vida y alcanzar así nuestros objetivos personales, profesionales y deportivos. Porque las soluciones a los propios problemas están mucho más cerca de lo que pensábamos: en nuestro propio interior. «Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y ...
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    10,95 €

  • CARTAS A ALVARETE
    CARTAS A ALVARETE
    VILLANUEVA, ÁLVARO
    LAS CONMOVEDORAS CARTAS DE UN PADRE A SU HIJO ENFERMO QUE TODOS RECOMIENDAN. «Pone en valor lo que más valor tiene: el amor». Mario Alonso Puig «Su capacidad para encontrar sentido en medio de la adversidad es ejemplar».Toni Nadal «Un poderoso relato de amor y resiliencia». Pau Gasol «Una historia que transforma el dolor en una fuente de acción positiva y esperanza».Isidre Fain...
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    21,90 €

  • EL DÍA QUE DEJÉ DE COMPRAR ROPA
    EL DÍA QUE DEJÉ DE COMPRAR ROPA
    EGUIDAZU RAMÍREZ, PATRICIA
    La revolución del armario femenino contra el fast fashionLa revolución del armario femenino contra la fast fashion, de la creadora del Método TriziaZu. Comprar ropa no está mal. ¿O sí Depende de la razón por la que lo hagas. Si compras por aburrimiento, por ansiedad o por entretenimiento, te estás equivocando. Si compras para parecerte a alguien, también. Pero si lo haces porqu...
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    19,90 €

  • REMEDIOS PARA EL DESAMOR. NUEVA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA
    REMEDIOS PARA EL DESAMOR. NUEVA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA
    ROJAS, ENRIQUE
    Un libro imprescindible para afrontar y superar las crisis afectivas y construir unas relaciones más sólidas y duraderas. Descubre cómo enfrentar las crisis de pareja y fortalecer tus relaciones.La crisis de pareja constituye un rasgo característico de la sociedad actual. Se trata de un fenómeno que crece día a día en la mayoría de los países. Desde su experiencia médica y huma...
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    21,90 €

  • RECUÈRDAME BAILANDO
    RECUÈRDAME BAILANDO
    TORRES, MARA
    La vuelta a las librerías de Mara Torres con la historia de su hermana Aly, alguien que deseaba vivir pero no fue capaz de conseguirlo.Mara Torres ha escrito un libro lleno de cariño y delicadeza. Un gran homenaje a su hermana Alicia para tratar de entender las razones que la llevaron al suicidio, y una forma también de seguir demostrándole su amor, más allá del tiempo y la exi...
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    19,90 €

  • ESO QUE TE PASA SE LLAMA ANSIEDAD
    ESO QUE TE PASA SE LLAMA ANSIEDAD
    ESTER BARRANCO FLORES (@LAOVEJANEGRA.PSICOLOGIA)
    Una visión integradora que te ayudará a convivir con tu ansiedad.¿Sabes ponerle nombre a todo eso que te pasa - Te falta el aire cuando piensas en el futuro. - Te cuesta tomar decisiones por temor a lo que pueda pasar. - Sientes que tu cuerpo no puede seguirte el ritmo. - Te parece que el miedo domina tu vida. Eso que te pasa se llama ansiedad, pero no tiene por qué determinar ...
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    19,90 €

  • AHORA QUE VUELVO A VIVIR
    AHORA QUE VUELVO A VIVIR
    GORRO, TAMARA
    ¿Alguna vez te has sentido perdido, sin rumbo, con miedo y atrapado en tus inseguridades?Este libro es un espejo en el que te verás reflejado y donde Tamara Gorro, después de pasar por una depresión, reflexiona sobre los temas de la vida cotidiana que nos afectan: los complejos, el dolor, el duelo, la soledad o la autoexigencia.Pero más allá de las dificultades con las que nos ...
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    18,90 €

  • DESAPEGARSE SIN ANESTESIA
    DESAPEGARSE SIN ANESTESIA
    RISO, WALTER
    Descubre los mejores libros del máximo experto en divulgación psicológicaWalter Riso nos explica en qué consiste el apego y sus causas, y nos proporciona las claves para hacerle frente y prevenirlo, sin perder la pasión por alcanzar nuestros sueños y metas personales. Con un sugerente cruce entre psicología cognitiva y filosofía oriental, y a través de un lenguaje claro y acces...
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    17,00 €

  • DESVELANDO EL PASADO
    DESVELANDO EL PASADO
    NOFERINI, CRISTINA
    Presente, pasado y futuro forman parte de nosotros. Los que te precedieron han influido en ti.Las constelaciones familiares, indagan en las relaciones y traumas que subyacen en todas las familias. Estos pueden haber dejado, sin que necesariamente seamos conscientes de ello, una profunda huella en nuestra personalidad, en las conductas que adoptamos, en los miedos que nos acecha...
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    17,95 €

  • ES MANIPULACION Y NO LO SABES
    ES MANIPULACION Y NO LO SABES
    NICOLASA, CLAUDIA
    Descubre los distintos tipos de manipuladores, las técnicas que utilizan para someterte y cómo neutralizarlas.La manipulación emocional es una forma de control psicológico muy común, aunque a menudo nos cuesta reconocerla. Esta sutil forma de influencia no solo se encuentra en la política o en comunidades sectarias, sino que se teje diariamente en las interacciones con aquellos...
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    18,95 €

  • CULTIVA TU FELICIDAD
    CULTIVA TU FELICIDAD
    GUGGENHEIM, KAREN
    Tú eres libre de elegir cómo reaccionar ante las circunstancias que te presenta la vida. Elige ser feliz.¿Es posible superar el dolor y reaprender a ser feliz Karen Guggenheim se cuestionó esto después de la repentina muerte de su marido. Abrumada por esta pérdida, decidió convertir el sufrimiento en motivación y embarcarse en un viaje transformador que la llevó a experimentar ...
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    18,95 €

  • TODO LO QUE TE HACE FELIZ
    TODO LO QUE TE HACE FELIZ
    ABADÍA, LEOPOLDO
    Descubre cómo vivir cada día con el optimismo y el sentido común de Leopoldo Abadía.Todo lo que te hace feliz es una invitación de Leopoldo Abadía a reflexionar sobre lo esencial de la vida: la felicidad, la familia, las relaciones personales y la importancia de la actitud ante los retos del día a día. A través de frases llenas de sentido común y optimismo, el autor comparte ta...
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    20,90 €

  • LO QUE LA MUERTE ME ENSEÑO
    LO QUE LA MUERTE ME ENSEÑO
    MORALES DEL RIO, JOSE
    El testimonio personal de un médico que vivió una Experiencia Cercana a la Muerte ...
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    20,90 €

  • AMOR MAS GRANDE, EL
    AMOR MAS GRANDE, EL
    L. LUNA, ANGIE
    LA EMOCIONANTE HISTORIA DE AMOR PROPIO DE LA PRIMERA CREADORA DE CONTENIDO QUE SE HA ATREVIDO A ROMPER LOS TABÚES EN TORNO AL DIVORCIO Y LA "COPARENTALIDAD". ¿Qué pasa cuando el padre de tus hijos deja de ser el amor de tu vida? Un día te das cuenta de que has dejado de reconocerte y no entiendes cómo llegaste hasta aquí. Deberías ser feliz: tienes unos hijos maravillosos y la ...
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    20,90 €

  • PODER DE VERTE BIEN, EL
    PODER DE VERTE BIEN, EL
    ALEGRIA, MIRIAM
    La guía que necesitas para mirarte bonito y ponerte por fin en el lugar que mereces. ¿Cuánto hace que no te miras con amor y te pones en el centro de tu vida Si te cuesta recordarlo, este libro es para ti. La relación más importante que tendrás nunca es contigo misma. Quererte tal y como eres no solo es la clave de tu felicidad, sino también el secreto para construir una vida a...
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    18,95 €

  • ALAS. HISTORIA DE UN CUERPO HERIDO
    ALAS. HISTORIA DE UN CUERPO HERIDO
    MUÑOZ CAMPILLO, CLAUDIA
    Esta es la historia de Claudia, y de cómo su testimonio se ha convertido en referente del activismo para la concienciación y prevención del abuso sexual infantil. Alas es el relato de una niña que vivió y sobrevivió a abusos sexuales infantiles. Es la narración de cómo un cuerpo va manifestando todas esas heridas según va creciendo, de forma física y mental. Es el proceso de su...
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    18,95 €

  • AUTOESTIMA EN 10 DIAS
    AUTOESTIMA EN 10 DIAS
    BURNS, DAVID D.
    Recuperamos Autoestima en 10 días, un revolucionario método para vencer la depresión y desarrollar una autoestima a largo plazo sin necesidad de recurrir a terapias agotadoras ni antidepresivos.En Autoestima en 10 días, el doctor David Burns nos presenta los métodos innovadores, sencillos y compasivos que han ayudado a cientos de miles de personas a identificar las causas de su...
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    26,00 €

  • INVENCIBLE
    INVENCIBLE
    KERN LIMA, JAMIE
    Un libro que te enseña a creer en ti para transformar tu vida.«¡Debes leer este libro! Es una llamada de atención que cambia la vida y un mapa para la vida que mereces. Jamie es un icono del empoderamiento femenino» Mel Robbins, presentadora, coach y autora de bestsellers «Empoderador, transformador. ¡Absolutamente fenomenal!» Robin Roberts, Good Morning America «Invencible es ...
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    19,95 €

  • SMILE
    SMILE
    CAMPO, PANCHO
    Una vida extraordinaria al servicio del método antiestrés SmileUna vida extraordinaria al servicio del método antiestrés SMILE. ¿Te cuesta enfrentarte a tus miedos y manejar el estrés ¿Sientes que, a causa de esto, no puedes alcanzar tu máximo potencial Encontrar el equilibrio físico, mental, espiritual y emocional es esencial para lograrlo, y el método antiestrés SMILE te ense...
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    20,90 €

  • CÓMO SER AUDAZ
    CÓMO SER AUDAZ
    HAGY, JESSICA
    Olvídate del temor que te impide avanzar en 7 sencillos pasos. Para cualquiera que busque seguir adelante pero no sepa cómo empezar, esta guía te ayudará a librarte de la preocupación y poner en marcha tu vida. Escrito a base de infografías reveladoras, gráficos que mejoran el estado de ánimo y mensajes breves e inspiradores, este pequeño libro alejará tu forma de pensar de las...
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    22,90 €

  • SI QUIERES, PUEDES ÑIÑIÑI
    SI QUIERES, PUEDES ÑIÑIÑI
    DOMM COBB
    Un libro repleto de viñetas y reflexiones de anti-autoayuda para conocer tus falsas creencias y para empezar a hablar con criterio y sin cagarla. Las frases hechas son como las comidas ultraprocesadas, tiras de ellas por prisa y comodidad pero no suelen ser buenas para tu salud. ¿Te has parado a pensar alguna mísera vez cómo te definen las frases típicas y tópicas que dices aut...
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    19,90 €

  • ALGO MÁS QUE COMPAÑÍA
    ALGO MÁS QUE COMPAÑÍA
    CIORDIA (@ALBAYCLAIRE), ALBA
    Un testimonio de superación personal capaz de demostrar que los animales de compañía pueden cambiarnos la vida para siempre. Gracias a @albayclaire, el perfil en el que durante años ha compartido sus experiencias con su perra, Alba se ha convertido en una influencer de referencia en el ámbito del acompañamiento canino. Hoy por hoy, es una emprendedora que dirige la principal m...
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    21,90 €

  • MEDITACIONES PARA LAS MUJERES QUE AMAN DEMASIADO
    MEDITACIONES PARA LAS MUJERES QUE AMAN DEMASIADO
    NORWOOD, ROBIN
    El complemento perfecto del best seller que ha ayudado a millones de mujeres. Con las ilustraciones de la edición original del artista Richard Torregrossa. Meditaciones para las mujeres que aman demasiado refuerza la sabiduría práctica del icónico best seller Las mujeres que aman demasiado con años de profunda reflexión y estudio. El resultado es una serie de meditaciones diar...
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    21,90 €


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