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ANTIAGING PARA EL CEREBRO

ANTIAGING PARA EL CEREBRO

LAS CLAVES DE LA CIENCIA PARA MANTENER NUESTRA MENTE JOVEN, ÁGIL Y SANA

OLLOQUEQUI, JORDI

20,90 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
EDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A.
Año de edición:
2025
Materia
Salud
ISBN:
978-84-493-4427-5
Páginas:
336
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Contextos
20,90 €
IVA incluido
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Con un lenguaje cercano y a través de ejemplos tomados de nuestro día a día, el biólogo Jordi Olloquequi nos revela los últimos avances científicos y las estrategias para mantener nuestro cerebro joven y sano durante más tiempo.Entiende y aprende a ralentizar el envejecimiento de tu mente Envejecer es inevitable, pero hay maneras de mantenernos jóvenes a pesar de nuestra edad, y no solo físicamente. En Antiaging para el cerebro, el biólogo Jordi Olloquequi nos invita a descubrir la neurociencia del envejecimiento para conocer qué factores influyen en el deterioro cognitivo y, sobre todo, qué podemos hacer para mantener nuestra mente joven, ágil y sana durante más tiempo. Con un lenguaje cercano y ameno y basándose en los últimos descubrimientos científicos, Olloquequi nos explica el funcionamiento del cerebro, el papel de las neuronas y la importancia de la inflamación y la microbiota en los procesos de envejecimiento. Explora además los avances de la neurociencia para demostrar cómo el estrés, el sueño, nuestras amistades, la alimentación y el ejercicio físico influyen en la salud cerebral, y qué decisiones

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