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COMER PUEDE SER MARAVILLOSO

COMER PUEDE SER MARAVILLOSO

COMO ENTENDER Y REPARAR TU RELACION CON LA COMIDA

TURNER, PIXIE

18,95 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Editorial:
DIANA
Año de edición:
2025
Materia
Salud
ISBN:
978-84-1119-228-6
Páginas:
272
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Salud Natural
18,95 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
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Una aproximación novedosa para entender nuestra relación con la comida desde un punto de vista psicológico, más allá de dietas, restricciones y normas.¿Qué relación tienes con la comida ¿Es para ti una fuente placer, o más bien de culpa, vergüenza, premios y castigos ¿Alguna vez te has preguntado por qué es tan complicado Nos hemos acostumbrado tanto a la idea de que hay alimentos «buenos» y «malos» que casi no nos damos cuenta de la poca distancia que existe entre pensar así y creer que hacemos algo malo por comernos un dulce. Así escrito, puede sonar un poco drástico, pero piensa cuántas veces has escuchado a alguien decir: «No, gracias, no quiero pastel. Hoy me voy a portar bien» u «Hoy me he portado fatal, me he hinchado a chocolate…». Este libro presenta una nueva y necesaria aproximación a nuestra relación con la comida. En lugar de centrarse en las reglas, la reducción y la restricción, esta guía práctica te ayudará a descubrir las raíces psicológicas de tus hábitos alimentarios, y te mostrará una nueva forma de enfocar la alimentación que te liberará de tu relación destructiva con la comida.

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