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CORAZON SANO

CORAZON SANO

HABITOS, ALIMENTACION Y DESCANSO PARA UNA VIDA LARGA Y SALUDABLE

PERELLO, MAGDALENA

21,90 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Editorial:
VERGARA
Año de edición:
2025
Materia
Salud
ISBN:
978-84-10467-37-8
Páginas:
272
Encuadernación:
Rústica
21,90 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
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Una guía práctica, accesible y cercana para entender cómo funciona nuestro corazón, qué lo enferma y, lo más importante, cómo podemos protegerlo. Tu aliado perfecto para vivir una vida larga, activa y saludable, cuidando lo más importante. El corazón es un motor que nos pone en movimiento cada día. Es el lugar de donde sale nuestra fuerza, el centro de nuestra salud y el indicador más claro de una vida sana. Por eso es tan importante aprender a protegerlo: porque, cuidándolo a él, nos cuidamos también a nosotros. En este libro, la doctora Magdalena Perelló nos da las claves y las herramientas para proteger nuestro sistema cardiovascular de las enfermedades y los factores de riesgo más comunes. Con un enfoque práctico, claro y en un lenguaje sencillo y sin tecnicismos, responde a las preguntas más frecuentes de las consultas de cardiología, presentándonos los hábitos que marcan una diferencia significativa en la salud de nuestro corazón.

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