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DESPIERTA Y CRECE

DESPIERTA Y CRECE

EL ZEN DEL SIGLO XXI

MUSHO HAMILTON, DIANE / KAIGEN WILSON, GABRIEL

21,00 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
EDITORIAL KAIRÓS SA
Año de edición:
2026
Materia
Psicologia
ISBN:
978-84-1121-432-2
Páginas:
280
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Sabiduría perenne
21,00 €
IVA incluido
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Este libro ofrece una mirada renovada al camino zen: una vía de práctica espiritual que, sin renunciar a su profundidad, se adapta a los retos emocionales y relacionales de nuestro tiempo.

Diane Musho Hamilton y Gabriel Kaigen Wilson integran la meditación, el estudio del Dharma y la relación maestro-discípulo con herramientas de la psicología integral, la neurociencia y el trabajo con el trauma. El resultado es una guía lúcida y práctica para cultivar la atención, la compasión y la eficacia en la vida diaria.

Con ejercicios, ejemplos y reflexiones, Despierta y crece nos enseña a transformar las dificultades en oportunidades de crecimiento, a comunicarnos con más conciencia y a vivir con un corazón abierto en medio de la complejidad del mundo moderno.

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