0
HYPERFOCUS (2ª ED)

HYPERFOCUS (2ª ED)

CÓMO CENTRAR TU ATENCIÓN EN UN MUNDO DE DISTRACCIONES

BAILEY, CHRIS

19,95 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Editorial:
EDITORIAL REVERTÉ
Año de edición:
2023
ISBN:
978-84-17963-83-5
Páginas:
288
Encuadernación:
Rústica
19,95 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Añadir a favoritos

Prólogo del editor a la nueva edición revisada. CAPÍTULO 0 ¿Por qué es tan importante enfocar la atención?. CAPÍTULO 0.5 Cómo sacar provecho de este libro. PRIMERA PARTE. HYPERFOCUS. CAPÍTULO 1 Apagar el piloto automático. CAPÍTULO 2 Los límites de tu atención. CAPÍTULO 3 El poder del hiperenfoque. CAPÍTULO 4 Controlar las distracciones. CAPÍTULO 5 Convertir el hiperenfoque en un hábito. SEGUNDA PARTE SCATTERFOCUS. CAPÍTULO 6 El modo creativo oculto en tu cerebro. CAPÍTULO 7 Recuperar la atención. CAPÍTULO 8 Conectar puntos. CAPÍTULO 9 Recopilar puntos. CAPÍTULO 10 Combinar los enfoques. Agradecimientos. Notas. Índice. El autor

Esta nueva edición revisada de "Hyperfocus", resulta una guía práctica para manejar tu atención: el recurso más poderoso que tienes para hacer las cosas, ser más creativo y vivir una vida con sentidoNuestra atención nunca ha estado tan sobrecargada como lo está en la actualidad. Nuestros cerebros se esfuerzan para realizar múltiples tareas a la vez , mientras ocupamos cada momento de nuestras vidas hasta el límite con distracciones sin sentido.Las investigaciones neurocientíficas más recientes revelan que nuestro cerebro tiene dos poderosos modos de actuar cuando usamos nuestra atención de manera efectiva: un modo enfocado (hyperfocus), que es la base para ser altamente productivos, y un modo creativo (scatterfocus), que nos permite conectar ideas de forma novedosa.A través de la lectura de este libro, conseguirás identificar y tratar con los cuatro tipos clave de distracción e interrupción; establecerás un entorno físico y mental claro en el cual trabajar; controlarás la motivación y trabajarás menos horas para ser más productivo; sabrás hacer pausas intencionadamente y aprenderás cuándo prestar atención y cuándo conviene dejar que tu mente divague.
Reseñas:"Hyperfocus hace un trabajo admirable desentrañando las realidades, los obstáculos y las mejores prácticas para administrar el mundo sutil pero siempre presente de nuestra atención consciente. Todos podemos mejorar en cómo, en cuándo y en qué nos enfocamos. Se trata de un informe extraordinario y revelador basado en la investigación, cuya información nos ayudará a lograr una mayor satisfacción en nuestras vidas. Bravo, Chris."—DAVID ALLEN, autor de Organízate con eficacia"Ser más productivo no significa administrar el tiempo; significa centrar la atención. Te diría más sobre eso, pero perdí el hilo de mis pensamientos. Afortunadamente, este atractivo libro está aquí para ayudarnos. Chris Bailey ofrece información práctica basada en datos para agudizar tu enfoque, así como para encontrar los momentos adecuados para dispersarlo."—ADAM GRANT, autor de Originales y Dar y Recibir; coautor de Opción B con Sheryl Sandberg"Los mejores planes de productividad requieren estrategia, y no solamente trucos o tácticas. Hyperfocus te proporciona una gran cantidad de estrategias. Cuando leas este libro, ¡prepárate para hacer tu trabajo más importante!"—CHRIS GUILLEBEAU, autor de The $100 Startup, The Art of Non-Conformity y The Happiness of Pursuit"Leí Hyperfocus en mi teléfono… ¡pero este libro me atrapó de tal modo que dejé de revisar el correo electrónico por completo! Recomiendo encarecidamente leer este libro a cualquiera que desee centrarse en lo realmente importante en un mundo repleto de distracciones."—LAURA VANDERKAM, autora de Qué hace la gente exitosa antes del desayuno y 168 Hours"Déjame adivinar. Eres como yo. No tienes tiempo para leer este libro. ¡O cualquier libro! ¿Quién tiene tiempo para leer libros? Bueno, eso es perfecto. Porque significa que tienes la enfermedad. Y ahora tienes la cura."—NEIL PASRICHA, autor deThe Book of Awesome y La ecuación de la felicidad.

Artículos relacionados

  • CANASTAS Y MEDALLAS. LA HISTORIA DEL BALONCESTO OLIMPICO
    CANASTAS Y MEDALLAS. LA HISTORIA DEL BALONCESTO OLIMPICO
    ANIDOS AINAGA, ROBERTO / FERNANDEZ GALAN, EDUARDO
    El absoluto dominio de los equipos de Estados Unidos desde 1936 terminó en la más que polémica final disputada en Munich en 1972, en la que una experimentada plantilla soviética frente a un grupo de colegiales norteamericanos de apenas 21 años de edad de media, acabó con dicha hegemonía. Tuvieron los Estados Unidos que perder de nuevo frente a la U.R.S.S. en 1988, para convence...
    En stock

    19,95 €

  • EL HOMBRE MÁS RICO DE BABILONIA  (CAMPAÑA DE VERANO EDICIÓN LIMITADA)
    EL HOMBRE MÁS RICO DE BABILONIA (CAMPAÑA DE VERANO EDICIÓN LIMITADA)
    CLASON, GEORGE S.
    La edición definitiva del gran clásico de las finanzas con epílogo de James Clear, autor del best seller Hábitos atómicos. Hace más de 4.000 años, los babilonios descubrieron ya las leyes universales de la prosperidad. No obstante, la mayoría de las personas viven sin conocer las claves de la riqueza y, por lo tanto, de la posibilidad de cumplir todos sus sueños y anhelos. Hace...
    En stock

    9,95 €

  • OCHO CIUDADES
    OCHO CIUDADES
    CUADRADO,ROSA
    «The eye has to travel», que se traduciría por ‘el ojo debe viajar', es una famosa frase que ha inspirado multitud de paseos con cámara al hombro y libreta de notas en mano. Bajo esta evocadora consigna, Rosa Cuadrado cierra en este libro el ciclo de viajes iniciado con En cualquier otra parte y nos convierte de nuevo en cómplices y observadores de ocho rutas muy particulares e...
    En stock

    14,00 €

  • EL EXTRAORDINARIO PLANETA A
    EL EXTRAORDINARIO PLANETA A
    BARREIRO, MARTÍN / MARIÑO, ANA
    ¿Qué es el cambio climático? ¿Y por qué nos preocupa tanto? La Tierra nos está mandando señales claras: lluvias torrenciales, tormentas severas, ciclones, sequías, calor y frío extremo son cada vez más fuertes. En este libro se explica de manera sencilla y amena qué está sucediendo y por qué, cómo nos afecta, qué acciones se están llevando a cabo para contrarrestarlo y cómo pod...
    En stock

    17,50 €

  • CUADERNO DE VERANO DE UNICORNIA
    CUADERNO DE VERANO DE UNICORNIA
    PUNSET, ANA
    UNICORNIA, AVENTURAS CON BRILLI-BRILLI Del universo de Unicornia llega el cuaderno más mágico. ¡Bienvenidos a la Escuela de Magia Superior de Unicornia! En este curso especial de verano te lo pasarás en grande gracias a actividades mágicas, ejercicios de repaso divertidísimos y un sinfín de aventuras.Acompaña a Claudia, Sara y Paula en las clases de: Palabras de purpurina, Mag...
    En stock

    12,95 €

  • SECRETO DE LA ASISTENTA, EL (LA ASISTENTA 2)
    SECRETO DE LA ASISTENTA, EL (LA ASISTENTA 2)
    MCFADDEN, FREIDA
    LA ASISTENTA NO HA ACABADO DE LIMPIAR... La explosiva secuela del thriller que está arrasando en redes sociales. *Premio Goodreads a la mejor novela de suspense* Es difícil encontrar a alguien que te dé trabajo sin preguntar demasiado sobre tu pasado. Así que le agradezco al universo que, milagrosamente, los Garrick me hayan dado empleo limpiando su impresionante ático con vist...
    En stock

    20,90 €