0
  1. Inicio
  2. Salud educación psicología autoayuda
  3. Psicologia
  4. Psicología
  5. LOS CUATRO HÁBITOS QUE CAMBIARÁN TU VIDA
LOS CUATRO HÁBITOS QUE CAMBIARÁN TU VIDA

LOS CUATRO HÁBITOS QUE CAMBIARÁN TU VIDA

LAS HERRAMIENTAS PSICOLÓGICAS DEFINITIVAS PARA GESTIONAR EL ESTRÉS Y ENCONTRAR E

PALAU, SARA

20,90 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Editorial:
GRIJALBO
Año de edición:
2025
Materia
Psicología
ISBN:
978-84-253-6783-0
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica
20,90 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Añadir a favoritos

Descubre el viaje de autoconocimiento y crecimiento que comienza en estas páginas. Entra en tu cuerpo y en tu presente, y deshazte de la ansiedad para siempre. Si logras implementarlo en tu día, conseguirás la tan anhelada calma. En Los cuatro hábitos que cambiarán tu vida, Sara Palau, psicóloga y psicoterapeuta especializada en técnicas de liberación emocional, hipnosis clínica y talleres de meditación, te ofrece su propio método irrefutable para que llegues a calmar tu cerebro emocional y alcances un bienestar y equilibrio duraderos. A partir de la utilidad indiscutible de las cuatro herramientas que ella misma ha avalado con su experiencia profesional -el tapping, el método socrático, el mindfulness y el eneagrama-, crea un libro tremendamente práctico, adaptado a ti y a tu ritmo, aplicable de forma fácil y con resultados visibles desde el primer día.

Artículos relacionados

  • LA VOLUNTAD DE SENTIDO
    LA VOLUNTAD DE SENTIDO
    FRANKL, VIKTOR
    «Voluntad de sentido» es el nombre que Viktor Frankl da al propósito o motor vital del ser humano. Esta obra recoge diez conferencias fundamentales que marcaron un hito en la rehumanización de la psicoterapia al sostener que el origen del conflicto psíquico reside, sobre todo, en la falta de sentido que producen las frustraciones existenciales.El deber de la logoterapia es, ent...
    En stock

    21,80 €

  • TRABAJAR LA VERGUENZA Y LA AGRESIVIDAD CON TERAPIA FOCALIZADA EN
    TRABAJAR LA VERGUENZA Y LA AGRESIVIDAD CON TERAPIA FOCALIZADA EN
    GREENBERG, LESLIE S.
    La vergüenza y la agresividad son emociones nucleares en numerosos procesos psicopatológicos. Aunque profundamente influyentes en la regulación emocional y en las relaciones interpersonales, con frecuencia resultan difíciles de identificar, diferenciar y trabajar eficazmente en la práctica clínica. Este libro ofrece un abordaje integrador desde la Terapia Focalizada en la Emoci...
    En stock

    42,00 €

  • PSICOTERAPIA DE GRUPOS ABIERTOS EN DROGODEPENDENCIAS
    PSICOTERAPIA DE GRUPOS ABIERTOS EN DROGODEPENDENCIAS
    JOSE MIGUEL MARTINEZ GONZALEZ
    La psicoterapia de grupos abiertos es una modalidad terapéutica muy utilizada que ha demostrado ser eficaz en el abordaje de las drogodependencias. Constituye una herramienta efectiva para el cambio y la transformación personal a través del intercambio de experiencias, el autodescubrimiento, así como el aprendizaje de estrategias que contribuyen a instaurar nuevas formas de pen...
    En stock

    26,00 €

  • SEMILLAS DE SAGACIDAD
    SEMILLAS DE SAGACIDAD
    MORIN, EDGAR
    Semillas de sagacidad es una invitación a detenerse, pensar y respirar en un tiempo que avanza con velocidad vertiginosa. En estas páginas se reúnen las reflexiones más recientes de Edgar Morin, formuladas en forma de aforismos y breves meditaciones que actúan como un faro para quienes buscan orientación intelectual y vital en medio de la complejidad contemporánea. Cada una de...
    En stock

    16,90 €

  • UN ENFOQUE TRANSDIAGNOSTICO DE LA TCC UTILIZANDO EL METODO
    UN ENFOQUE TRANSDIAGNOSTICO DE LA TCC UTILIZANDO EL METODO
    WARREN MANSELL
    Este es un libro maravilloso; inteligente, accesible, innovador y útil. Debería ser una lectura obligatoria para cualquiera que desee mejorar su comprensión de la mente humana o incrementar su efectividad como terapeuta. - Peter Kinderman, Universidad de Liverpool. Si tus pacientes llegan con diagnósticos distintos pero comparten un mismo núcleo de sufrimiento -preocupación p...
    En stock

    21,00 €

  • PRINCIPIO DE HUMANIZACION, EL
    PRINCIPIO DE HUMANIZACION, EL
    BERMEJO HIGUERA, JOSE CARLOS
    La humanización de la salud es un desafío de todos, no solo de los profesionales sanitarios. He aquí que se hace necesaria una exploración de este concepto desde una perspectiva ética, una búsqueda de consenso sobre el significado y la envergadura de los valores que la sustentan. Este libro explora la necesidad de fundamentar y desvelar la responsabilidad de cuidar a la medida ...
    En stock

    15,00 €