0
  1. Inicio
  2. Salud educación psicología autoayuda
  3. Psicologia
  4. Psicología
  5. LOS CUATRO HÁBITOS QUE CAMBIARÁN TU VIDA
LOS CUATRO HÁBITOS QUE CAMBIARÁN TU VIDA

LOS CUATRO HÁBITOS QUE CAMBIARÁN TU VIDA

LAS HERRAMIENTAS PSICOLÓGICAS DEFINITIVAS PARA GESTIONAR EL ESTRÉS Y ENCONTRAR E

PALAU, SARA

20,90 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Editorial:
GRIJALBO
Año de edición:
2025
Materia
Psicología
ISBN:
978-84-253-6783-0
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica
20,90 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Añadir a favoritos

Descubre el viaje de autoconocimiento y crecimiento que comienza en estas páginas. Entra en tu cuerpo y en tu presente, y deshazte de la ansiedad para siempre. Si logras implementarlo en tu día, conseguirás la tan anhelada calma. En Los cuatro hábitos que cambiarán tu vida, Sara Palau, psicóloga y psicoterapeuta especializada en técnicas de liberación emocional, hipnosis clínica y talleres de meditación, te ofrece su propio método irrefutable para que llegues a calmar tu cerebro emocional y alcances un bienestar y equilibrio duraderos. A partir de la utilidad indiscutible de las cuatro herramientas que ella misma ha avalado con su experiencia profesional -el tapping, el método socrático, el mindfulness y el eneagrama-, crea un libro tremendamente práctico, adaptado a ti y a tu ritmo, aplicable de forma fácil y con resultados visibles desde el primer día.

Artículos relacionados

  • SI NO LO CREO, NO LO VEO
    SI NO LO CREO, NO LO VEO
    GUIX, XAVIER
    Todo lo que ves, sientes y decides está construido sobre creencias. Este libro te enseña a reconocerlas y a elegir cuáles quieres conservar. Casi nadie sabe exactamente por qué cree lo que cree. Vivimos atrapados en ideas que interiorizamos en la infancia, en la familia, en la cultura, y que hoy actúan como un filtro invisible entre nosotros y el mundo. Xavier Guix lleva más ...
    En stock

    18,90 €

  • POSESIÓN
    POSESIÓN
    GAONA, DR. JOSÉ MIGUEL
    El exorcismo no es una reliquia del pasado. Es un fenómeno vivo, presente hoy en culturas de todo el mundo, y que la Iglesia católica sigue practicando en su lucha contra el mal.En una era en que la ciencia parece tener respuestas para casi todo, resulta inquietante comprobar que aún existen experiencias que escapan a la explicación médica y que intentan resolver nuestra lucha ...
    En stock

    24,90 €

  • UNA VIDA SIEMPRE EN LÍNEA
    UNA VIDA SIEMPRE EN LÍNEA
    VILALTA, ARIADNA
    Cómo la hiperconectividad, los algoritmos y la IA están reconfigurando nuestra mente y nuestras emociones.UN LIBRO PARA ENTENDER QUÉ NOS ESTÁ PASANDO PSICOLÓGICA Y SOCIALMENTE EN LA ERA DIGITAL. La tecnología no solo organiza nuestra vida: está reorganizando nuestra mente. Vivimos conectados de forma permanente. Dormimos con el móvil al lado, trabajamos frente a pantallas, nos ...
    En stock

    21,90 €

  • CUANDO EL AMOR SE VUELVE APEGO
    CUANDO EL AMOR SE VUELVE APEGO
    CYRULNIK, BORIS
    El reconocido neuropsiquiatra Boris Cyrulnik sitúa la diversidad de los vínculos afectivos en el centro de su nuevo ensayo y analiza la revolución mundial que se está produciendo en nuestros deseos y sus representaciones.«El amor no nos alcanza por azar. Este maravilloso sentimiento solo se presenta ante aquellos que están preparados para él. Durante toda nuestra vida, podemos ...
    En stock

    22,90 €

  • A VECES NADIE
    A VECES NADIE
    CASILDA SÁNCHEZ VARELA
    Un delicado y poderoso viaje al corazón mismo de la soledad. Poco después de su separación, Casilda Sánchez Varela se marcha sola de viaje. No sabe aún cómo sostener su nueva vida: la custodia compartida, los cuartos vacíos, los interminables domingos de silencio. Cree que alejarse un tiempo le dará fuerzas para aprender a lidiar con todo eso. La primera noche de camino a Asia,...
    En stock

    18,90 €

  • MURO DE LA IGNORANCIA, EL
    MURO DE LA IGNORANCIA, EL
    YORO, TAKESHI
    Un fenómeno imparable con 6 millones de lectores. El gran libro de uno de los pensadores más influyentes de Japón. En él analizó qué falla en nuestra manera de procesar la realidad y de vivir en sociedad. A menudo creemos que entendemos el mundo que habitamos: lo que vemos, lo que oímos, lo que otros nos cuentan o lo que la experiencia nos ha enseñado. Sin embargo, detrás de es...
    En stock

    19,90 €