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MEJOR EN TODOS LOS SENTIDOS

MEJOR EN TODOS LOS SENTIDOS

RECUPERA EL CONTROL DE TU VIDA CON LA NUEVA CIENCIA DE LAS SENSACIONES

SEGAL, ZINDEL / FARB, NORMAN

22,90 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Editorial:
EDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A.
Año de edición:
2024
Materia
Ensayo
ISBN:
978-84-493-4288-2
Páginas:
336
Encuadernación:
Rústica
22,90 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
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Una guía basada en la nueva ciencia de las sensaciones con la que aprenderemos a vivir una vida más plena y consciente para romper con los patrones negativos, crear nuevos hábitos, aliviar la ansiedad y encontrar la motivación.Rompe con los patrones negativos en los que sigues cayendo, alivia tu ansiedad, crea nuevos hábitos y encuentra la motivación que buscas gracias a la innovadora técnica de la «búsqueda de los sentidos». ¿Qué puedes hacer para cambiar tu vida cuando las herramientas en las que confiabas empiezan a fallarte Da igual si el obstáculo al que nos enfrentamos es un problema concreto, un mal hábito o la vida en general, nuestra respuesta suele ser decirnos que tenemos que perseverar o «echarle más ganas». Sin embargo, cuando le hacemos caso a esta voz, lo único que logramos es que nuestra mente se aferre con aún más fuerza a los patrones que nos hacen sentirnos así. Por suerte, la ciencia de las sensaciones nos trae respuestas. En Mejor en todos los sentidos, el neurocientífico Norman Farb y el psicólogo clínico Zindel Segal nos explican que el cerebro tiene dos redes: la red de resolución ráp

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