- Editorial:
- EDITORIAL SIGLANTANA SL
- Año de edición:
- 2023
- Materia
- Salud
- ISBN:
- 978-84-18556-37-1
- Páginas:
- 356
- Encuadernación:
- Rústica
MINDFULNESS DE LA RESPIRACIÓN
UNA GUÍA PRÁCTICA DE MEDITACIONES Y TRADUCCIONES
ANALAYO, BHIKKHU
El erudito y maestro budista Analayo explora la práctica de la atención plena en los dieciséis pasos del Sutta Anapanasati. Se trata de un estudio autorizado y orientado a la práctica de un texto budista fundamental, útil para meditadores de cualquier tradición o formación.
Analayo presenta su comprensión de estas enseñanzas tempranas, derivada de su propia práctica meditativa y experiencia docente. Su objetivo es inspirar a los practicantes a utilizar lo que él ha encontrado útil para construir su propia práctica y llegar a ser autosuficientes.