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MINDFULNESS. NUEVO MANUAL PRÁCTICO. EL CAMINO DE LA ATENCIÓN PLENA

MINDFULNESS. NUEVO MANUAL PRÁCTICO. EL CAMINO DE LA ATENCIÓN PLENA

GARCÍA CAMPAYO, JAVIER

20,00 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
EDITORIAL SIGLANTANA SL
Año de edición:
2018
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-16574-67-4
Páginas:
350
Encuadernación:
Otros
20,00 €
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Este Nuevo manual Práctico es la actualización y ampliación del Manual anterior, del que se realizaron varias ediciones. Es el más completo que hay actualmente sobre la práctica del Mindfulness.

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