0
SANAR LA ANSIEDAD. TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE Y DESARROLLO PERSONAL PARA

SANAR LA ANSIEDAD. TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE Y DESARROLLO PERSONAL PARA

SÁNCHEZ GARCÍA, IVÁN

14,00 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Editorial:
DESCLÉE DE BROUWER
Año de edición:
2024
Materia
Psicologia
ISBN:
978-84-330-3243-0
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Serendipity
14,00 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Añadir a favoritos

La ansiedad es una reacción natural de la mente ante el cambio que experimenta la mayoría de las personas en algún momento de su vida. No se trata de una fuerza destructiva, sino de un proceso natural de crecimiento interno que nos ofrece la oportunidad de empezar a crear la vida que deseamos vivir.
Este libro está pensado como un método de autoexploración adaptado a todos los tipos de ansiedad para ayudarte no solamente a disolver el malestar que esta crea, sino a conseguir una transformación radical en tu vida.
Esta metodología de trabajo personal, basada en el Renacimiento y la respiración consciente, te ofrece un en-foque innovador y directo para que empieces a sentirte mejor desde la primera página del libro.
A través del trabajo con la respiración y de sencillos ejercicios prácticos, Sanar la ansiedad te guiará paso a paso para que puedas transformar la incomodidad y la inquietud de este proceso en un sentimiento de paz y renovada emoción por vivir y descubrirte a ti mismo.

Iván Sánchez, es terapeuta de respiración consciente y director de la Escuela de Renacimiento y Desarrollo Personal Renacer. Licenciado en filosofía (Universidad de Sevilla, 2002), después de una extensa formación en diferentes metodologías de trabajo interno se especializó en el acompañamiento terapéutico con Renacimiento y respiración consciente. Ha sido alumno, asistente y traductor del creador del Rebirthing Breathwork, Leonard Orr, y es miembro de Rebirthing Internacional España desde 2012.

Artículos relacionados

  • NI ME EXPLICO, NI ME ENTIENDES
    NI ME EXPLICO, NI ME ENTIENDES
    GUIX, XAVIER
    Una guía amena, realista y profundamente útil para dominar la comunicación interpersonal y evitar el conflicto con los demás y con uno mismo. En el día a día, nuestras palabras tienen el poder de construir puentes o, en muchas ocasiones, levantar muros. ¿Cuántas veces hemos dicho algo que se ha interpretado justo al revés de como queríamos ¿Y esas conversaciones que empiezan co...
    En stock

    18,90 €

  • MUERTE LUCIDA
    MUERTE LUCIDA
    PARNIA, SAM
    De la mano de Sam Parnia, experto internacional en reanimación y experiencias cercanas a la muerte (ECM), Muerte lúcida ofrece una perspectiva revolucionaria sobre lo que nos ocurre al morir, basada en el estudio más extenso jamás realizado sobre estas experiencias. Durante milenios, la humanidad ha buscado respuestas a una pregunta fundamental: ¿qué sucede cuando morimos Sin e...
    En stock

    24,00 €

  • LA HIPOTESIS DE LOS DOS CEREBROS
    LA HIPOTESIS DE LOS DOS CEREBROS
    CAMPILLO, JOSE ENRIQUE
    ¿Cómo se relacionan la mente y la consciencia ¿Qué mecanismos nos permiten ser quienes somos ¿Por qué el equilibrio entre ambas facultades es esencial para nuestra salud mental El cerebro humano, con su complejidad inigualable, genera dos voces que definen nuestra experiencia de vida: la mente, lógica y práctica, que responde al mundo exterior, y la consciencia, íntima y subjet...
    En stock

    19,90 €

  • YO, MI, ME, CONMIGO
    YO, MI, ME, CONMIGO
    SERRANO ROSA, ISABEL
    La manera en la que nos relacionamos con nosotros mismos es cada vez más confusa, está cada vez más intoxicada por las continuas distracciones e interferencias que nos llegan desde el mundo exterior y muy especialmente por las redes sociales y el resto de las tecnologías.Este libro aporta una nueva visión sobre lo que es la auténtica autoestima, la empatía saludable y cómo se d...
    En stock

    18,95 €

  • PACK ESPECIAL LA LEY DEL ESPEJO
    PACK ESPECIAL LA LEY DEL ESPEJO
    NOGUCHI, YOSHINORI
    El coach, asesor psicológico y escritor Yoshinori Noguchi ha vendido millones de libros en todo el mundo y es un auténtico referente en Japón gracias, sobre todo, a "La ley del espejo". A esta historia inolvidable sobre el perdón le siguió "La última lección", que nos presenta un hombre de avanzada edad que, mirando hacia atrás, se da cuenta de que hay cosas por las que estar a...
    En stock

    29,00 €

  • PALABRAS DE LA BESTIA HERMOSA, LAS
    PALABRAS DE LA BESTIA HERMOSA, LAS
    LAHERA FORTEZA, GUILLERMO
    Un manual de psiquiatría con alma. «Esta extraordinaria y bella indagación en las fronteras de larealidad y de la cordura es una guía fascinante de las regiones inexploradas de lo humano. Aquí hay dragones, como decían los antiguos mapas». ROSA MONTERO Tras más de veinte años escuchando con empatía los testimonios -terribles y hermosos- de sus pacientes, el psiquiatra Guillerm...
    En stock

    18,90 €