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SUPERAR EL TRAUMA

SUPERAR EL TRAUMA

UNA NUEVA VISION DE LA AUTOCOMPASION

DE LA ROSA, RALPH

22,00 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
EDITORIAL KAIRÓS SA
Año de edición:
2025
Materia
Psicologia
ISBN:
978-84-1121-394-3
Páginas:
360
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Psicologia
22,00 €
IVA incluido
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Este libro ofrece marcos conceptuales claros para comprender el trauma, el crecimiento postraumático y la estrecha relación entre la sanación del trauma y la espiritualidad. A través de ejercicios de escritura reflexiva, prácticas experienciales y meditaciones guiadas, aprenderás a: Comprender que tu mente está formada por «partes» distintas, cada una con sus propias perspectivas e intenciones, que pueden quedar atrapadas en experiencias traumáticas. Reconocer los tipos comunes de partes internas dentro del modelo de los sistemas de familia interna (SFI). Separarte de una parte dentro de ti que retiene dolor, tristeza u otras emociones difíciles, para luego comprender su preocupación y su sabiduría. Utilizar la meditación como un método para abrirte al poder transformador de la autocompasión y el amor propio. El proceso de sanación del trauma puede llevarte a tu naturaleza espiritual más profunda.

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