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TÓMATE UN RESPIRO! MINDFULNESS

TÓMATE UN RESPIRO! MINDFULNESS

EL ARTE DE MANTENER LA CALMA EN MEDIO DE LA TEMPESTAD

PUIG, MARIO ALONSO

20,90 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Editorial:
ESPASA-CALPE, S.A.
Año de edición:
2017
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-670-4876-6
Páginas:
264
Encuadernación:
Rústica
20,90 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
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ABR 2017

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