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TU CEREBRO ESTA INFLAMADO

TU CEREBRO ESTA INFLAMADO

COMO PREVENIR LA FATIGA MENTAL, AUMENTAR TU ATENCION Y RECUPERAR EL CONTROL DE T

GARRIDO DORADO, ELENA

18,95 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
EDITORIAL PLANETA, S.A.
Año de edición:
2025
Materia
Salud
ISBN:
978-84-08-30666-5
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Zenith
18,95 €
IVA incluido
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Descubre las causas de la neuroinflamación, una afectación silenciosa que está detrás del envejecimiento prematuro del cerebro, y conoce las estrategias prácticas para revertirla.¿Te cuesta concentrarte ¿Te sientes agotado aunque duermas ¿Se te olvidan las cosas más de lo normal ¿Sufres cambios de humor sin motivo Tranquilo, no estás atontado: estás neuroinflamado. Se habla mucho de inflamación crónica, pero nadie te ha contado que tu cerebro también se inflama. La neuroinflamación es silenciosa, no duele, pero se siente: afecta tu memoria, tu estado de ánimo, tu energía y hasta tu forma de ver la vida. Si vives con niebla mental, fatiga constante, ansiedad, insomnio o bajones emocionales sin explicación, tu cerebro puede estar pidiendo ayuda sin que lo sepas. En este libro pionero, Elena Garrido, nutricionista funcional y especialista en PNIE, te explica por qué la inflamación en el cerebro es el gran problema de salud del que nadie está hablando. Y, lo más importante, cómo revertirla. Descubrirás cómo la mala alimentación, el estrés y los tóxicos están influyendo en tu cerebro sin que lo sepas y qué puedes

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