0
TU MEJOR AMIGA ERES TU

TU MEJOR AMIGA ERES TU

COMO APRENDI A ACEPTARME, QUERERME Y DEJAR DE SUFRIR

BLANCO, CRIS

18,90 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Editorial:
HARPER COLLINS IBERICA, S.A.
Año de edición:
2024
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-10021-29-7
Páginas:
208
Encuadernación:
Rústica
18,90 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Añadir a favoritos

¿Sientes que eres extremadamente sensible? ¿Has tenido alguna relación tóxica? ¿Te consideras un bicho raro? ¿Sufres de ansiedad? En nuestro día a día nos encontramos con situaciones que nos generan sufrimiento y nos hacen creer que no encajamos con los demás. Cris Blanco, autora del pódcast Como si nadie escuchara, reflexiona en estas páginas, basándose siempre en su propia experiencia, sobre la salud mental, el amor, la autoestima, la amistad, las relaciones tóxicas, la vulnerabilidad y aquellas situaciones por las que todos transitamos, pero de las que nadie parece querer hablar. Tu mejor amiga eres tú te ayudará a entender que no eres perfecta, a construir relaciones sanas y a poner límites para obtener más confianza y libertad y ser tu versión más auténtica. Un libro para aceptarte, quererte y mejorar la relación contigo misma.

Artículos relacionados

  • YO NO ME CASO CON NADIE
    YO NO ME CASO CON NADIE
    G. IBORRA, ELISABETH
    DESCUBRE CÓMO LA SOCIEDAD ACTUAL SABOTEA EL AMOR Y QUÉ PUEDES HACER PARA CAMBIARLO.Si te preguntas por qué tus relaciones no funcionan y por qué, incluso cuando aparentemente lo tienes todo para ser feliz, continúas sintiendo esa insatisfacción, este libro te ayudará a entender cómo has llegado hasta este punto y qué puedes hacer para dejar de autoculparte. Porque no, no eres t...
    En stock

    21,90 €

  • COMPRENDE, CONFIA, VIVE
    COMPRENDE, CONFIA, VIVE
    ROSA, MERCEDES DE LA
    Aprende a reducir el control, gestionar la incertidumbre y vivir mejor.Comprende, confía, vive es una invitación a regresar a casa: a ese lugar dentro de nosotros donde habitan la calma, el amor y la sabiduría. A través de su propia experiencia y tras años acompañando a miles de personas en la práctica del yoga, Mercedes de la Rosa comparte reflexiones y meditaciones guiadas qu...
    En stock

    21,90 €

  • VIDA NOOTROPICA
    VIDA NOOTROPICA
    VALENZUELA, ANTONIO
    Hackea tu cerebroLosnootrópicos, también conocidos comoestimulantes de la memoriaopotenciadores cognitivos, sonfármacos, psicodélicos, suplementos o alimentos funcionales que elevan ciertas funciones mentales tales como lacognición, la memoria, la inteligencia, la creatividad, la atención y la concentración. Activan diferentes neurotransmisores en el cerebro generando efectos s...
    En stock

    20,95 €

  • ADICTOS A LA ANSIEDAD
    ADICTOS A LA ANSIEDAD
    O'KANE, OWEN
    Un enfoque revolucionario para superar la ansiedad y recuperar el control de tu vida, del autor best seller Owen O'Kane. «Uno de los principales expertos en salud mental». The Times Sentir ansiedad forma parte de ser humano. A veces, incluso puede resultar útil. Pero ¿qué ocurre cuando esta toma el control de tu vida? ¿Alguna vez has considerado que podrías ser adicto a la ansi...
    En stock

    20,90 €

  • LA VIDA DESPUES DEL ADIOS
    LA VIDA DESPUES DEL ADIOS
    DEL CORRAL DE SALAS, DR. ALFONSO
    «Ojalá este relato anime a cada lector a mirar su propia vida, a reconocer sus señales y a descubrir que incluso en los momentos más oscuros siempre existe una luz».Estas páginas nos sumergen en la historia real de un hombre que lo tenía todo en la vida: el doctor Alfonso del Corral, prestigioso traumatólogo y exjugador del Real Madrid, quien, tras enfrentarse al dolor más desg...
    En stock

    19,90 €

  • PON FRENO A TUS PENSAMIE
    PON FRENO A TUS PENSAMIE
    OLIVAR ALDUDO, DIEGO
    «El tiempo todo lo cura», «Querer es poder» o «Debes encontrar tu propósito en la vida» son frases que chocan frontalmente contra nuestra paz interior cuando estamos sufriendo depresión o ansiedad. Se convierten en «okupas mentales» que nos atrapan y nos recuerdan que hay que ser feliz constantemente, mientras sientes una voz que te dice que no, que te falta algo, que no puede...
    En stock

    19,95 €