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EL MÉTODO SAKUMA FULL BODY

EL MÉTODO SAKUMA FULL BODY

EL SECRETO JAPONÉS PARA TONIFICAR LAS ZONAS REBELDES DE TU CUERPO EN UN MES

SAKUMA, KENICHI

10,90 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
KITSUNE BOOKS
Año de edición:
2020
Materia
Yoga
ISBN:
978-84-16788-40-8
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Bienestar
10,90 €
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El best seller japonés para tonificar y reducir el volumen de las zonas rebeldes

¿Quieres tonificar y reducir el volumen de una parte concreta de tu cuerpo que se te resiste? Kenichi Sakuma, entrenador de éxito de supermodelos y celebridades internacionales, te demostrará que, gracias a su efectivo y sencillo método, puedes despedirte de las zonas más rebeldes en tan solo un mes.

Caderas, muslos, pantorrillas, brazos, espalda… Con El método Sakuma Full Body obtendrás una figura esbelta para siempre con solo 4 minutos de ejercicio al día y no tendrás que preocuparte
por el efecto rebote.

¡Olvídate de las partes que más se te resisten para siempre con solo 4 minutos de ejercicio al día!

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