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MUJERES QUE PIENSAN DEMASIADO

MUJERES QUE PIENSAN DEMASIADO

COMO EVITAR LOS PENSAMIENTOS REPETITIVOS Y VENCER LA ANSIEDAD

NOLEN-HOEKSEMA, SUSAN

22,00 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
EDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A.
Año de edición:
2025
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-493-4350-6
Páginas:
312
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Divulgación
22,00 €
IVA incluido
En stock
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Recuperamos Mujeres que piensan demasiado, de la reconocida psicóloga Susan Nolen-Hoeksema, un innovador libro práctico que nos ayudará a salir del bucle de pensamientos negativos para vivir felices y en paz.Aunque en general todas las personas tienden a quedarse atrapadas en un bucle de pensamientos negativos, la conocida psicóloga Susan Nolen-Hoeksema afirma que esta tendencia afecta especialmente a las mujeres. Ha quedado científicamente demostrado que la mayoría de mujeres tienden a sentirse asfixiadas por todos los pensamientos, las emociones y las preocupaciones que se superponen entre ellas sin freno ni control: le dan vuelta y más vuelta a todos los aspectos negativos de sus vidas, piensan en las mil formas en las que podrían haber actuado diferente o por qué no se sienten de una determinada manera. Y tanto rumiar no solo obstaculiza su capacidad para afrontar eficazmente los problemas, sino que también tiene consecuencias nefastas en su estado de ánimo, sus relaciones y su salud. En Mujeres que piensan demasiado, la doctora Nolen-Hoeksema nos muestra qué es lo que hace que tantas mujeres piensen dem

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