0
  1. Inicio
  2. Salud educación psicología autoayuda
  3. Autoayuda
  4. MUJERES QUE PIENSAN DEMASIADO
MUJERES QUE PIENSAN DEMASIADO

MUJERES QUE PIENSAN DEMASIADO

COMO EVITAR LOS PENSAMIENTOS REPETITIVOS Y VENCER LA ANSIEDAD

NOLEN-HOEKSEMA, SUSAN

22,00 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Editorial:
EDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A.
Año de edición:
2025
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-493-4350-6
Páginas:
312
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Divulgación
22,00 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Añadir a favoritos

Recuperamos Mujeres que piensan demasiado, de la reconocida psicóloga Susan Nolen-Hoeksema, un innovador libro práctico que nos ayudará a salir del bucle de pensamientos negativos para vivir felices y en paz.Aunque en general todas las personas tienden a quedarse atrapadas en un bucle de pensamientos negativos, la conocida psicóloga Susan Nolen-Hoeksema afirma que esta tendencia afecta especialmente a las mujeres. Ha quedado científicamente demostrado que la mayoría de mujeres tienden a sentirse asfixiadas por todos los pensamientos, las emociones y las preocupaciones que se superponen entre ellas sin freno ni control: le dan vuelta y más vuelta a todos los aspectos negativos de sus vidas, piensan en las mil formas en las que podrían haber actuado diferente o por qué no se sienten de una determinada manera. Y tanto rumiar no solo obstaculiza su capacidad para afrontar eficazmente los problemas, sino que también tiene consecuencias nefastas en su estado de ánimo, sus relaciones y su salud. En Mujeres que piensan demasiado, la doctora Nolen-Hoeksema nos muestra qué es lo que hace que tantas mujeres piensen dem

Artículos relacionados

  • COMO SOBREVIVIR A LAS PUTADAS DE LA VIDA
    COMO SOBREVIVIR A LAS PUTADAS DE LA VIDA
    LORENA GASCON @LAPSICOLOGAJAPUTA
    No puedes elegir tus mierdas, pero sí aprender a surfearlas.Seguro que te has dado cuenta de que, en la vida, no todo son unicornios y arcoíris, también ocurren verdaderas putadas. Muchas veces no son culpa tuya ni está en tu mano cambiarlas. Pero lo que siempre puedes hacer esáresponsabilizarte de tus mierdas y reconciliarte con lo que sientes.Lorena Gascón, @lapsicologajaputa...
    En stock

    19,90 €

  • CUANDO SE APAGAN LAS LUCES, APARECEN LAS ESTRELLAS
    CUANDO SE APAGAN LAS LUCES, APARECEN LAS ESTRELLAS
    SOLER, PASTORA
    Sobre el escenario, bajo las luces y frente a su público, Pastora Soler sintió el silencio y la sombra de la inseguridad. Sin embargo, ese oscuro momento se convirtió en el inicio de una historia de fuerza y superación inspiradora. En este conmovedor relato, Pastora Soler abre su corazón y nos lleva por aquellos momentos que han marcado su vida. Con humildad, valentía y gran ho...
    En stock

    19,90 €

  • SABIA MENTE
    SABIA MENTE
    VAZQUEZ, MARCOS
    El nuevo libro de Marcos Vázquez: una brújula para cultivar la sabiduría práctica en la vida diaria.Nos ahogamos en información, pero seguimos sedientos de sabiduría. Los datos sin criterio solo generan ruido. La sabiduría, en cambio, nos da la claridad necesaria para distinguir qué merece la pena y qué no.Desde siempre, la humanidad ha perseguido la sabiduría como la virtud fu...
    En stock

    19,90 €

  • MADERA DE LÍDER
    MADERA DE LÍDER
    PUIG, MARIO ALONSO DR.
    Claves para desarrollar las capacidades de liderazgo en la empresa y en la vida.¿Cualquier persona puede ser un líder ¿El líder nace o se hace ¿Es el liderazgo un don natural, un rasgo de nuestra personalidad Para el doctor Mario Alonso Puig la respuesta es evidente: el liderazgo se entrena. Porque todos los individuos albergamos un enorme potencial para influir positivamente e...
    En stock

    19,90 €

  • MISMAS CARICIAS, LOS MISMOS BESOS, LAS
    MISMAS CARICIAS, LOS MISMOS BESOS, LAS
    FUNDACION SIFU
    La sexualidad es parte fundamental de la vida humana. Y, sin embargo, cuando se trata de personas con diversidad funcional, los estigmas, la invisibilidad y el paternalismo siguen marcando el relato. Las mismas caricias, los mismos besos nace para desmontar mitos, abrir espacios de reflexión y reivindicar el derecho universal al amor, el placer, la ternura y la autonomía. Coor...
    En stock

    18,00 €

  • COMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS EDICION ESPECIAL
    COMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS EDICION ESPECIAL
    MARIAN ROJAS ESTAPE
    Nueva edición de Cómo hacer que te pasen cosas buenas en tapa dura y cantos pintados, el regalo ideal para estas Navidades.Un bestseller internacional que ya ha ayudado a más de 3.000.000 de personas en todo el mundo, en este libro entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emocio...
    En stock

    23,90 €